É carnaval!!!

Oi amores, desculpem pelo sumiço temporário... Essa semana estava concluindo o curso que comecei a fazer na semana passada, e hoje foi a apresentação final. Estava super ansiosa e cansada também.

Bom, ontem foi a última pesagem do Desafio Desistir Jamais da Lu Francesa e não emagreci muito, mas estou feliz mesmo assim. Eu sei que estou evoluindo bastante. Ontem foram 600 gramas eliminadas :) Agora estou com 95,9kg e não vejo a hora de sair da casa dos 90!!!

Assim que sair a classificação conto pra vocês.

Meu lema de agora em diante: De grão em grão a galinha enche o papo! =p
Até pq estou comendo super direitinho. Pra vcs verem, fiquei 3 dias sem comer carne e olha meu pratinho de ontem com pouquinho arroz, bastante salada e proteína de soja! Sou um exemplo!!! (mentira...kkkkk)

E aí meninas, animadas pro carnaval? Eu nem tô muito na vibe de foliã não, mas sempre curto uns bloquinhos aqui, outros ali... Nada muito cheio pq não sou chegada em muvuca, prefiro animação sem empurra-empurra.

Daí tem as escolas de samba pra ver pela televisão na madruga (nunca consigo ver tudo, mas quero ver minha Mocidade e a Portela!) filmes e praia durante o dia. Tá bom né? Tudo bem light.... heheheheh. Opa, light na programação né, pq nas comidinhas, aff deuso meu, já tem na lista salsichão com farofa, costelinha de porco, empadinha de carne seca... Emfim, não passarei imune às delícias, mas vou tentar me controlar, prometo!!!

Legal também é fazer uma boa ação no carnaval. É tanta bagunça que o povo esquece dos bancos de sangue... Aqui o HEMORIO sempre faz campanha. Eu sou doadora há anos já, e pelas contas já poso doar de novo. Vou ver se consigo um diazinho pra ir.

É isso amores. Vou fazer as visitinhas hoje, pq estou em falta com vocês, mas não prometo publicar no carnaval não, na verdade vou dar um tempo na internet, quero relaxxxx total!!! (Afinal eu ainda tenho 2 semanas antes de começarem minhas aulas...heheheh)

Beijos, beijos e curtam MUUUUIIIITOOOOO!!!!

O que te motiva a emagrecer?

Você já experimentou? É bom e faz bem!!

Oi Gente!!!!

Bom, hoje vou falar sobre o que nos motiva a emagrecer. Desde sempre ouvimos em todos os lugares e vemos nas revistas que há um padrão de beleza: ser magra. Inconscientemente crescemos com essas cenas no nosso subconsciente e aí travamos uma eterna briga com a balança.

Quando era criança fui sempre a gordinha da sala. Sofria bullying e nem sabia que isso existia.

Cresci vendo meninas magrinhas continuarem magras e algumas gordinhas também ficando magras. Ouvia os adultos falando: quando crescer emagrece!!! Pois é, mas não emagreci. 

Não fui uma adolescente gorda, como já falei aqui, era fora do padrão, mas longe de ser obesa e tal. Tinha pernas grossas quando as meninas tinham varetas e peito e barriga quando algumas eram lisas. Fazer o que, genética!!!!

Fiz dieta de tudo quanto foi tipo. Emagreci, engordei de novo, emagreci.... Passei anos e mais anos ao lado das amigas magras e saindo para baladas, ficando muitas vezes sem ficar com nenhum garoto a noite toda. Era meu momento sem auto estima: a gordinha feia. Todo mundo passa por isso, eu acho.

Não arrumava namorado, só ficantes. Minhas amigas namoravam tempos e tempos, trocavam de namorado, namoravam de novo e eu? Nada. Viajávamos e todas trocavam roupas entre si, shortinhos e tals... Menos eu. Me sentia meio fora do pacote mesmo, às vezes batia uma neura, mas na maioria das vezes não tava nem aí, sempre curti muito, mesmo sem os shortinhos jeans que elas tinham....kkkkkkkkkk

Em 2007 tava mais magra que hoje e achei um short jeans que serviu em mim!!! Nem preciso dizer que ele virou amor eterno né? rs

Três anos antes desse ano eu decidi que tava cansada de ficar com carinhas em baladas, cansei de ficar sofrendo por quem não tava nem aí pra mim.... Daí em 2007 em pleno carnaval, conheci meu noivo. Ajustes do destino... Amigo do amigo da amiga da minha amiga. Assim mesmo, em pleno centro da cidade, lotado de foliões....Tinha que ser né?

Ele me conheceu gordinha. Me amou desde o princípio dessa forma e continua me amando. E eu tive a certeza que não precisava emagrecer para isso. E assim passei a me amar mais também.

Mas aí a gente acomoda com a doce ilusão de que comer friturinhas etc sempre não vão fazer a gente engordar. Ledo engano. Desde o início do namoro engordei em torno de 20 quilos.

O short parou de caber.

Várias calças também...

A sessão de roupas que passei a visitar foi a de tamanho 50.

As lojas de gordinhas passaram a fazer parte dos meus olhares no shopping.

Nada contra as lojas de gordinhas, mas acho que todas as lojas tinham que ter a mesma roupa em várias modelagens. Seria menos preconceito, não?

Daí o que me motiva a emagrecer HOJE? Saúde, qualidade de vida. Quero ter mais disposição!!! Quero também voltar a comprar tamanhos que encontro em todas as lojas e principalmente entrar nas minhas roupas guardadas. Simples assim.

O pensamento muda com o passar dos anos. Antes eu queria emagrecer para SEGUIR OS PADRÕES que a sociedade me impunha: arrumar namorado, curtir as baladas, andar na moda... Hoje quero emagrecer para engravidar com saúde, para andar na moda sim (pq não?) e para para ficar MAIS bonita do que já sou, e não para FICAR bonita. 

Acho que a chave da questão está aí. Será que você quer emagrecer para seguir os "padrões" da sociedade, ou para satisfazer os seus DESEJOS?

Vamos pensar.

Ai jesuis, escrevi muito....hahahahahha

Beijoooosss!!!!!!!

RESUMO DO FIM DE SEMANA: Alimentação OK. Ensaio técnico do sambódromo sem sucesso por conta do temporal que resolveu cair antes da lavagem das baianas (Um empurra empurra, todo mundo querendo ir embora... Affff, ninguém merece!) e a semana começou já no pique!!!! Que belezaaaaaaaa....rsrsrsrsrs... Vou fazendo as visitinhas aos poucos ok?

Eita calor!!

Quem mora no RJ sabe que todo santo dia a gente vê esse número aí no relógio... E não é fácil viu, o calor tá demais minha gente!!!!

E eu que tinha comentado que estava no início da TPM me deparo com a monstra me visitando, vê se pode!! Mulé é bixo doido mesmo. Meu ciclo esse mês foi de 18 dias... Por isso que eu não emagreci quando fui pesar, tava no AUGE do meu inchaço....kkkkkk

Mas enfim, é assim mesmo. Costas doendo horrores, cólica, ansiedade e blá blá blá....rsrsrsrsr

Ê lelê, finalmente chegou sexta feira heim!!! Amanhã vou dar aula, mas tá tranquilo, pelo menos não vou acordar tão cedo como durante a semana. Tava preparando minha aula inda agora, cortando umas reportagens en français pra eles...Tudo pq turma de curso de língua "ama" atividade pra falar em sala né.... heheheh

Bom gente, RA seguindo legal. Como eu disse, durante a manhã acabo sentindo um pouco mais de fome pq tô em aula, mas levo biscoito integral e sanduiche pra hora do lanche. Tem bastante tempo que venho evitando comer salgados na rua, mesmo os assados. Só como integral e bem raro mesmo.

Ganhei um selinho fofo da Zica. Brigada lindinha, adorei!!!

E a regrinha é a mesma de alguns selinhos. Agradecer quem te indicou, colar no blog e repassar. Como tô cansadinha hoje,  e amanhã acordo pra ir pro lerê lerê, faço assim, as primeiras 5 meninas que comentarem nesse post podem pegar o selinho ok?

Aproveito pra deixar um incentivo pro fim de semana. CORPAÇO né? 

Com determinação e paciência chegaremos lá! ;)

Beijos queridas e bom fim de semana!!!!!!!!

Passando rapidinho pra dar um oiiiiiii pra vcs...
Aê RJ, que calor é esse heim? Afff...........
Bom, hoje foi dia de pesar e não alterei nada, mantive o mesmo peso da semana passada. Fazer o que né, já absorvi que é assim mesmo, ainda mais agora que estou entrando na TPM. Enfim, vou melhorar essa semana pra diminuir algo pra próxima!
O cardápio de hoje foi assim:

Café da manhã (06h)
2 fatias de pão integral + creme de ricota, peito de peru e 1 copo de ades de maracujá.

Lanche da manhã (9h)
3 biscoitos integrais da Vitao (Vale experimentar heim gente, é mto bom!!!)

2º lanche da manhã 
5 mini pães de queijo e 1 pêssego

Almoço (13h)
Sanduíche de peito de peru com cenoura ralada + clight de abacaxi com hortelã (o da foto de ontem :))

Lanche
1 fatia de pão integral com creme de ricota e peito de peru + mate

Janta
Macarrão passado na becel + carne com agrião e salada

Gente, eu tô na dúvida sobre esses lanchinhos da manhã. Eu tô em ritmo de aula e sinto fome pq acordo muito cedo, então tô levando essas coisas mais leves pra dar uma enganada. Esse é meu ritmo quando voltarem as aulas tb. O que vcs acharam? Tirando o pão de queijo que foi extra hoje, pq não vei mais biscoito pra hora do intervalo...

Ganhei esse selinho fofo da Tai! Obrigada linda!
Como eu já tinha postado ele, fiquem à vontade para pegar, ok?








A 4ª semana do desafio desistir jamais tem um mini desafio super importante pra gente:

É isso gente. Uma ótima quinta pra vcs e vamo que vamo!!!!!!!!!!!!!

Atarefada ada ada

Oi gente!!

Ah, finalmente arrumei um tempinho pra escrever!!!

Gente, tô na correria ... Comecei a trabalhar sábado e essa semana e a próxima tô fazendo um curso na faculdade, de 08h as 13h todo dia, e depois sempre tenho algumas coisas pra resolver... Amanhã por exemplo tenho psicólogo e dentista, pra colocar os famosos elásticos pra me deixar irritada....kkkk

E sem falar esse calor do cacete que não dá vontade da gente fazer nada, pelamordedeus....!!!

Então gente, TPM tá me visitando e vai passar 15 dias comigo. Já tô quase virando amiga dela!

Sábado e domingo não saí muito dos limites não, mas troquei comida por lanchinhos. No sábado fui ao shopping com noivo e comemos sanduiche. Fiz o meu no pão ciabatta com pasta de peru e aipo + alface e queijo minas. Tranquilo né?

No domingo comi uns 3 pastéis desses de casa que minha mãe fez de frango e o resto foi saudável :)

Meu almoço de domingo :)

TENHO QUE CONTAR PRA VOCÊS QUE JÁ ESTOU HÁ 1 MÊS SEM TOMAR REFRIGERANTE!!

Uhuuuuuuu!!! Não era viciada nem nada, quase não tomava, mas decidir não tomar mais MESMO e fazer outras escolhas é muito bom.

Ontem e hoje comi direitinho, acho que até menos do que tô acostumada, pq tá fazendo muito calor e fico sem apetite (pra tirar meu apetite, só MUITO calor mesmo....rsrsrs). No cárdápio arroz, aipim cozido, carne de panela com agrião. 

De manhã pro curso levo sempre um sanduíche pra comer no intervalo e biscoito integral pra comer assim que chego lá, pq tomo café às 6h, como os biscoitinhos às 9h e o sanduba 11h + ou -. Só almoço umas 14:30 quando chego em casa. Acho que tá indo bem.

Amanhã vou ficar até mais tarde na rua e por isso to levando um super sanduíche de peito de peru e cenoura pro meu almoço. Vou levar clight de abacaxi com hortelã tb :)

É isso amores.
Amanhã vou me pesar e vamos ver se vem resultado bom!!

Beijooooo e força na RA!!!!

Fim de semana!!!

E aí gente, tudo em cima pro fim de semana? 

Muitos eventos deliciosos cheios de comida passeios agendados?? 

Vamos continuar firmes heim, fazendo sempre trocas inteligentes.

Hoje voltei a trabalhar e como é cansativo trabalhar num dia de 40º como está aqui no RJ hoje. PELAMORDEDEUS tá quente demaissssssssssssssss!!

De manhã tomei uma vitamina de maçã, aveia e leite desnatado + 2 torradas com ricota.

No curso lanchei pão integral com becel e peito de peru.

Almoço vai ser arroz, peito de frango e legumes cozidos...hummmm... Cheguei em casa e roubei umas garfadinhas de parafuso com linguiça que minha mãe fez pra ela, então vou diminuir as quantidades do meu prato :)

É isso gente, passei rapidinho pra dar aquele incentivo pro fim de semana!!!

Bjooo queridas!

Olá queridas!!

Hoje foi dia de endocrinologista e eis que tive uma surpresa. Me pesei na 2ª feira e coloquei aqui, como vcs viram, que perdi 1 kg em 1 semana. Pois então, me pesei hoje e diminuí mais 900 gr em 3 dias!!! Fiquei toda feliz né :)

A médica não é de muita conversa, mas fez as perguntas básicas, verificou minha tireoide e como eu já estou na nutricionista, só falou um pouco sobre AF e me passou uma porrada de exame de sangue. Foi tranquilo.

Amanhã volto a trabalhar. Não sei se comentei com vocês, mas como estou fazendo faculdade de Letras, já dou aula de francês em um curso.

Queria falar sobre um livro que estou lendo. Vocês gostam de yoga? Já ouviram falar no professor Hermógenes? Pois é, eu adoro yoga e já fiz uma aula experimental na academia dele e em outras oportunidades tb, mas nunca fui aluna regular.

Eu estou lendo "Autoperfeição com Hatha Yoga", livro que há mto tempo queria ler, mas ainda não tinha tido oportunidade. É uma delícia. É uma mudança de qualidade de vida excepcional! Podem ver aqui.

É isso gente. Vou falar agora sobre o selinho que a Natália fofa deixou pra mim!

As regras são as seguintes:
Agradecer no blog de quem te ofereceu. Ok
Oferecer mais 6 blogs com menos de 200 seguidores:
Ofereço para as 6 primeiras que comentarem nesse post :) 
Escreva uma frase que te inspira:
"O essencial é invisível aos olhos" (Saint Exupéry)
Junto tinha um joguinho pra fazer, mas tô com preguiça....rsrsrsrs... Então fica só a última parte:
Sete coisas aleatórias sobre mim


1- Sou teimosa
2- Adoro dar aula
3- Estou me interessando muito por gastronomia
4- Amo a língua francesa
5- Adoro ler
6- Conheci meu noivo num bloco de carnaval
7- Já fiz dança de salão e AMO!