Olá queridas, feliz ano novo!!!!

Vi essa matéria e achei interessante; para quem quiser visitar, a fonte está logo abaixo. No mais queria contar pra vcs que não engordei nas festas de fim de ano (Uhuu!!!) e permaneço com meus  94,2. Como estou com o peso estagnado há tempos, vou fazer minhas metas bem aos poucos... Então vamos lá: Será que até o dia 11/01 consigo eliminar esses 4,2 kg?? É o que vou tentar!! Dia 11 eu viajo para Cabo Frio, e nada como um biquíni incentivo novo para dar aquele gás em 2013, não é mesmo???

11 dicas para perder peso com eficiência

Estabeleça metas possíveis 

Estabeleça uma rotina alimentar Organize seus horários 

Abandone as dietas com restrição excessiva  

Evite as tentações 

Saiba quando dizer "sim"  

Não seja influenciável 

Persista nos seus objetivos  

Pese-se apenas uma vez por semana 
Participe de discussões sobre emagrecimento   

Pratique exercícios 

Fonte: De repente trintei

Oi gente linda :)

Como vcs estão?
Poxa, eu sumi né? Ando numa correria danada... Trabalhando em 3 lugares, faculdade a pleno vapor por conta da greve de 3 meses e festas de fim de ano... Aff, essas festas que nos fazem enfiar os dois pés na jaca...kkkkkkkkkkk
Bom, e além disso tudo... ME CASO EM 2013!!!
Pois é, já viram como estou né? Neurótica neurótica...kkkkkk

Meu peso estagnou, não consegui mais emagrecer, mas tb não engordei.... Enfim, acabei não voltando à homeopata que me passou a dieta ortomolecular e agora tô morrendo de vergonha de voltar... Mas não tem jeito, ela é muito boa e eu preciso de verdade, então o jeito é deixar a vergonha de lado.

Bom, só queria deixar um mega beijo pra vcs e dizer que pretendo voltar com tudo agora em janeiro.

Feliz 2013 para todas nós, que possamos conseguir alcançar nossos objetivos!!!

Olá queridas!!!

Estou um pouco sumida, por conta mesmo do dia a dia, e pq acabei dando uma estacionada no meu peso =/ Pois é, eu não engordei, mantive os 10 quilos que perdi do ano passado pra cá, mas estacionei. Estou vendo  se mudo de endocrinologista para dar continuidade ao emagrecimento e continuo no psicólogo tb para cuidar da minha ansiedade. Enfim, de vez em quando saio da linha, mas na maioria das vezes tento manter de certa forma, acho que é até por isso que não engordei.
Bom, eu tb parei minhas caminhadas, mas mês que vem vou voltar a fazer uma atividade que gosto muito... Então, aguardem maiores notícias!!
Assim que der visitarei todas!

Beijossssssss

Oi queridas!!!

Há, eu sei que tô bem sumidinha daqui, mas vou me organizar  pra conseguir postar mais e visitar vocês. Tô por fora dos assuntos, mas essa semana coloco tudo em dia!!!
Bom, ontem foi o casamento da minha amiga, que até comentei há uns posts quando falei que ia modificar um vestido que usei em 2010 e tava super feio no corpo, largo, compridão.... Enfim, eu dei uma afinadinha e o vestido desabou né...rsrsrs
Daí fiz uma recauchutagem na costureira e gostei bastante do resultado. Foi bastante pano embora gente...
E o resultado foi esse dessa colagem tosca que eu fiz rapidinho aqui pra vcs terem noção....rs:

Analisando as duas fotos me parece que realmente houve uma mudança, mesmo que não tenha sido aqueeeeelaaaa super mudança!!! hehehehe
O que aconteceu com o vestido: Ele foi encurtado, recebeu um elástico na altura do busto e onde tem a faixa de cetim com um laço (diferente da primeira que era uma rosa, mas a outra costureira sumiu com ela). Ou seja., a parte do busto ficou "fofinha", resultado dos dois elásticos. Nada de mais né? Pra baixo retinho, sem surpresas :)
Essa manga que tinha no primeiro vestido (e que não ficou nem um pouco parecido com o que eu queria de verdade na época) virou um bolero mais curtinho para compor o tomara que caia.
O modelo original que eu queria em 2010 era esse aqui:

Mas oi? Não ficou com esse caimento e a manga ficou tosca sabe? Enfim, eu usei mesmo assim e na época ficou bonitinho, mas eu tava bem perto de 10kg a mais do que estou hoje!!!
Enfim, tudo melhorando né gentemmm?

UPDATE: a alimentação essas semanas não anda boa, confesso. Páscoa, casamento, chocolates, doces... Enfim, dei uma bela saída de linha, mas tô voltando a partir de amanhã pq meu lema é saiu da linha agora se vira nos 30 néim!!! kkkkkkkkkk

É isso. Vamo que vamoooo!!
Uma super semanas procêis ;)

Páscoa!!!!!!!!!

Oi queridas, como estão???

Bom, ainda dá tempo de desejar uma super Páscoa né? Que esse dia seja sinônimo de renovação, e possa trazer muitas coisas boas para todas nós!!!
Hoje foi aquele dia da comidiria, não tem jeito né. Almoço, chocolate... Enfim....rsrsrsrs. Ganhei uma caixa de Ferrero Rocher do noivo, uma barra 55% cacau e alguns bombons da minha mãe. 
Nada abusivo gente, mas chocolate é chocolate! 
Na quinta feira me pesei e deu 700 gramas a menos! (93,3) Ou seja, fiquei bem contente, já que estava com o peso sem modificar há um tempinho.
E hoje acaba o feriadão (Todas chora...rs) Mas amanhã não trabalho e nem vou pra faculdade, então meu feriado continua.


Uma ótima semana pra vcs queridas, e que nossos chocolates durem bastante! Isso é sinal que estamos todas sendo comedidas.... Se isso é possível, ainda mais com a TPM mode on....kkkkk


Bjão!

Big Brother, sardinha e afins =D

Oii!!

E aí queridas, como anda nossa RA?? Bom, eu confesso que essa semana foi mais ou menos. Me pesei e o ponteirinho da balança não mexeu, ainda bem! Nem pra baixo, nem pra cima, pelo menos a gente continua mantendo...hehehehe

Bom, essa semana que passou comecei a trabalhar na prefeitura universitária e foi bem legal. Comecei a levar marmita pq descobri que tem geladeira e microondas no centro acadêmico lá da faculdade... E como as filas do bandejão andam imensas, eu almoço com calma pra depois ir pro trabalho.

Consegui comprar um potinho que cabe exatamente a porção que a nutri me passou:

Nesse dia eu levei arroz e saladinha de batata com sardinha, ovo cozido e pimentão. Depois que vi a reportagem falando sobre os benefícios da sardinha (inclusive a de lata) eu tô preferindo. Fora que é prático!!

A reportagem está AQUI pra quem não viu.

Ontem foi aniversário de 10 anos da minha afilhada e comi uns salgadinhos e cachorro quente. Bebi dois copos de cerveja tb. Ah, festa né gente, durante a semana a gente continua na batalha!!!

E março acabou!!!!! Ô mês longo gente... Preciso fazer o balanço do mês, ainda não fiz.

E o BBB acabouuuuu... Ah gente, eu gosto mesmo de ver, não adianta. Falei o programa todo que o cencedor era o Fael e olha aí, venceu com 92% dos votos!!!

Que ele possa aproveitar bem esse 1 milhão e meio! Se pudesse dar um pouco pros fãs seria tão bom tb....kkkkkkkkkkkkkkk

Boa semana e boa RA pra gente!

Beijooo =D

Pois é, e março também heim? 

Tá voandooooooo... Já estamos chegando no fim do mês e logo vou fazer minhas medições, pesagem., balanço do mês e blá blá blá... Vamos ver como tá o andamento!!

Hoje não segui muito bem a RA não, teve panqueca aqui em casa e eu dei aquela famosa pisada na jaca... Ohhh GOD!!! kkkkkkkkk

Mas tudo bem, a gente desliza no domingo e faz tudo bonitinho ao longo da semana.

O mais importante é não levar a jaca pra semana inteira!

Passei o fim de semana resfriadíssima e ainda continuo. Tosse, espirros, nariz entupido... Muito ruim gente!

Ontem fui trabalhar e até meus alunos ficaram com pena... Ar condicionado fortíssimo, daqueles que não dá pra diminuir sabe? Aff...

Espero melhorar logo pq começar o ritmo da semana assim não dá.

Uma ótima semana pra gente e vamos que vamos lindas na RA!!!